Excel の破損したファイルを修復して開くには

公開日：2025年7月3日

エクセルで作業をしているとファイルが開けなくなったり、破損して焦った経験はありませんか。

安心してください。エクセルにはファイルを修復するための機能がいくつかあります。修復して開いたり、バックアップやコピーしたファイルから簡単に復元できます。

通常は、破損しているときには自動で修復が試みられるため、ファイルを開くだけで修復されます。

ファイルを修復する方法がいくつかあります。それぞれの結果に違いがあります。

ファイルを開くダイアログから開いて修復する

ファイルを修復するには、ファイルを開くダイアログから開いて修復するを選択します。

この方法で修復すると最新の状態に復元できます。

エクセルを開きます。
Ctrl + F12 キーを入力して、ファイルを開くダイアログを表示します。
修復して開きたいファイルを探して選択します。
開くの▼から開いて修復するを選択します。
修復を選択します。

データの抽出を選択すると、セルに入力された値や数式だけを復元します。
修復されたら読み取れなかった内容を修復または削除することにより、ファイルを開くことができました。のようなメッセージが表示されます。閉じるを選択します。
- 一部のデータが破棄されている可能性があります。
- 修復できないときは、その内容がメッセージに表示されます。

これで、ファイルが修復され正常に開かれました。破棄されているデータがないか確認します。

新しいファイルの扱いになっているため、保存するときは名前を付けて保存から上書きするか、別のファイルとして保存します。

バックアップから復元する方法がいくつかあります。どれも事前にバックアップを取っていないと使用できません。

ファイルを OneDrive に自動保存しているなら、バージョン履歴にバックアップがあります。

この方法で修復すると、最新から古い状態まで選択して復元できます。

ファイルの編集中に強制終了して開けなくなった時は、自動回復機能から修復する方法があります。

ファイルを開ける：ドキュメントの回復から復元したい時点の自動回復用データを選択して復元できます。
ファイルを開けない：エクスプローラーから自動回復用ファイルの保存場所を開いてファイルをコピーして復元します。
既定値は、次の場所に保存されています。ただし、Excel や Windows のバージョンによって異なる場合があります。
C:\Users\{ユーザー名}\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\

この方法で修復すると、少し古い状態に復元できます。

バックアップファイルを作成しているなら、そのバックアップファイルを開いて名前を付けて保存して復元できます。{ファイル名} のバックアップ.xlk という名前で保存されています。

この方法で修復すると、最新の状態に復元できます。

Windows の機能にあるコントロールパネル > システムとセキュリティ > ファイル履歴を有効にしていると、復元できます。

この方法で修復すると、最新から古い状態まで選択して復元できます。

ファイルが破損する以外にも開けなくなる原因がいくつかあります。

これらを使用すると、必ずファイルが開けなくなるわけではありません。大量に増えてくると次第にパソコンに負荷がかかり、トラブルの原因になるため多用は禁物です。

ファイルを修復する以外にも、エクセルが起動できない原因を調査したり、修復して解決できます。

セーフモードで起動する：エクセルが起動できないときはセーフモードで起動できるか試してみます。起動できるなら、アドインなどが原因になっている可能性があります。それらを無効にすると起動できるかもしれません。
エクセルを修復する：セーフモードでも起動できないときはエクセルを修復して問題を解決できます。Word など Office 製品全体が修復されます。

この方法を活用してエクセルの時短に役立ててください。